秋冬季日夜溫差大，感染病毒性腸胃炎

各位親愛的媽咪

很抱歉...這幾天家裡大大小小都掛病號

本來星期二要幫到貨的媽咪寄件

因為ㄚ計中午狂吐從學校帶回家

太可憐了...吐到最後..都是黏液

這又讓我想起以前懷孕的孕吐

秋冬季日夜溫差大，

很多人感染病毒性腸胃炎，

導致嚴重腹瀉、發燒的症狀，

學校好多班級好多學生都因此請假好多天
我家都是看中醫

我懷著擔心的心...是不是應該看西醫才對

在醫院等待就診的時間..又吐了好幾次

拿到了藥..我馬上讓ㄚ計分幾次慢慢吃下去

回家路上又吐了幾次

瘦弱的身子..吐成這樣..唉~心疼死了啦...

我心理就盤算著..要給她多吃點東西

回到家就開始要煮東西了

這時一位朋友打電話到我家要買口罩..

我就想到她是馬偕醫院的護理長

就請教她了...這樣的情況要吃些甚麼

她教我

最好就是讓腸子淨空..放假兩天

咦?和我想ㄉ不一樣..我擔心她肚子空空  要給她多吃點甚麼耶

相關照護事宜
急 性腸胃炎時，在腸胃症狀非常明顯的時候，如嘔吐、拉水便、血便時，不一定絕對需要藥物的幫助，但是，適度的讓腸胃休息是絕對必要的。所以這時食物的選擇是 最重要的，而且也要很謹慎，常常醫師會告知應該食用一些「清淡的食物」，然而在門診中，往常發現家長會將一些不清淡的食物誤以為是清淡，因此，必須與醫師 確認「清淡的食物」；否則原可以縮短病程的處理，反而是弄巧成拙。
避免容易發酵的食物
在腹瀉的期間，都應盡量避免攝取容易發酵產生氣體的食 物，如乳製品、鮮奶、蛋類、油炸的食物、豆類製品等；刺激性的食物、飲料如碳酸飲料、果汁、蘇打飲料等；高纖食品如高纖餅乾、五穀雜糧等都不適合在胃部不 舒服的階段時食用。此外，在腸絞痛的症狀仍存在與腹瀉的前初期，蔬果類、醬瓜、海苔醬等也應該避免，直到症狀稍稍改善時，才可以酌量添加。
以易消化食物為原則
選擇食材的原則以容易消化的食物，如白米、雞腿肉、瘦豬肉、魚肉、白麵條…等。以及幫助腸子吸收營養與水分的食材，如蘋果、山藥、白朮、蓮子、蘿蔔…等，在恢復期的時候可以「漸進式的給予」，但不宜生食。

文／書田泌尿科眼科診所小兒科主任醫師陳永綺